Uwolnij to, co od dawna tkwi w Twoim ciele oraz głowie, odzyskując spokój i radość
Nawet jeśli jeszcze nie potrafisz tego nazwać i próbowałaś już wszystkiego, co oferuje rozwój osobisty i duchowy.
Prawdopodobnie doświadczasz w swoim życiu tego typu sytuacji..
- Zatrzymujesz emocje w sobie, przez to czujesz smutek i nie potrafisz się cieszyć.
- Ciągle zatrzymują Cię różne wymówki: “Nie mam czasu”, “Muszę się lepiej przygotować”, “Jestem nietechniczna”.
- Czujesz blokadę i strach przed ruszeniem z miejsca, mimo że "wiesz, co powinnaś zrobić”.
- Boisz się zmiany i uciekasz w rozpraszacze np. seriale, zakupy, social media, kompulsywne jedzenie, sprzątanie.
- Kręcisz się w kółko - Jesteś od lat w rozwoju osobistym: książki, szkolenia, medytacje.. a czas ucieka.
- Odkładasz swoje potrzeby, bo uważasz, że nie są wystarczająco ważne.
- Szukasz spełnienia na zewnątrz – w relacjach, pracy i osiągnięciach. Jednak ciągle wraca to samo uczucie pustki. Teraz chcesz prawdziwej zmiany od środka.
- Podejmujesz różne działania, ale ciągle wracasz do tego samego punktu.
To mechanizmy obronne Twojego ego odcinają Cię od emocji, które kiedyś były zbyt bolesne. Dziś możesz nawet nie zdawać sobie z nich sprawy, a mimo to nadal wpływają na Twoje wybory i codzienne życie.
Na szczęście możesz to zmienić.
Przewlekły stres, niewyrażone emocje, nieprzepracowane doświadczenia.. to wszystko zapisuje się w Twoim ciele i umyśle.
Potem wpływa na Twoje decyzje, zachowania czy postrzeganie rzeczywistości.
Przez to możesz odczuwać lęk przed różnymi działaniami. Nie zawsze ten lęk jest świadomy.
Próbujesz afirmować, rozwijać się, czytać różne mądre książki, jednak nic się w Twoim życiu nie zmienia. Ciągle jesteś w podobnym miejscu.
Dzieje się tak, ponieważ stłumione emocje ciągle są w Twoim ciele. Próbujesz tylko to przykryć, poprzez pozytywne myśli, a to nigdy nie będzie w pełni skuteczne.
Ciągle będzie coś w Tobie, co Cię blokuje.
Dlatego, jeśli chcesz doświadczyć głębokiej zmiany, warto dotrzeć do stłumionych emocji i je uwolnić.
W tym pomagają sesje oddechu transformacyjnego.
Sesje oddechowe działają inaczej niż zwykła medytacje i afirmacje.
Zamiast myśleć o problemach, ciało pokazuje, co naprawdę Cię blokuje, a Ty możesz poczuć lekkość i przestrzeń w środku.
Zresztą zobacz sama co napisała Ewelina po sesji ze mną:
Poprzez świadomy oddech sięgasz głęboko do ciała, rozpuszczasz blokady i uwalniasz nagromadzone napięcia oraz emocje, przywracając naturalny przepływ energii.
Metoda skupia się na oddychaniu w specjalny sposób.
Stworzyłam program transformacyjny “Powrót do Siebie” dzięki, któremu przejdziemy wspólnie przez ten proces, uwolnisz nagromadzone emocje i ruszysz do przodu.
Na czym polega program?
Wykonamy wspólnie 7 sesji oddechowych
- Najważniejsza jest praktyka. Będziemy robić sesje oddechowe o różnej tematyce.
- Sesje wykonujemy co dwa tygodnie NA ŻYWO ma Zoomie (ruszamy 8 lutego 10:00).
- Po sesji dostajesz dostęp do nagrania, aby pracować z nimi we własnym tempie.
Jakie sesje wykonamy i do których otrzymasz dostęp:
1. Połączenie z wewnętrznym dzieckiem
Sesja, w której spotykasz tą część siebie, która kiedyś musiała być dzielna za bardzo. Oddech prowadzi Cię do starych emocji zapisanych w ciele, byś mogła je zobaczyć, poczuć i objąć z czułością. W bezpiecznej przestrzeni wraca lekkość i miękkość serca.
Po sesji poczujesz: większą bliskość ze sobą, ulgę emocjonalną i wewnętrzne ukojenie.
2. Połączenie ze sobą
Głęboka sesja powrotu do zaufania i poczucia sensu. W stanie relaksu oddech łączy Cię z energią Źródła – miłości, światła i prowadzenia. Umysł się wycisza, a ciało osiada w poczuciu, że jesteś prowadzona i wspierana.
Po sesji poczujesz: spokój, wiarę w życie i głębokie poczucie bycia „na swoim miejscu”.
3. Uwolnienie traumy
Bezpieczna i delikatna sesja dla kobiet, które niosą w ciele ślady trudnych doświadczeń – często nieuświadomionych, ale zapisanych jako napięcie, ból lub chroniczne zmęczenie. Poprzez świadomy oddech wchodzisz w kontakt z tym, co gotowe do uwolnienia, bez konieczności wracania do historii czy przeżywania jej na nowo. W obecności miłości, współczucia i wewnętrznego prowadzenia ciało zaczyna puszczać, a układ nerwowy odzyskuje poczucie bezpieczeństwa.
Po sesji poczujesz: ulgę, większą lekkość w ciele, głębsze poczucie spokoju i powrotu do siebie.
4. Przebudzenie
To sesja dla kobiet, które czują, że nadszedł moment wewnętrznej zmiany. Oddech otwiera świadomość, pomaga zdjąć stare maski i zobaczyć swoją prawdę. Delikatnie, ale głęboko budzi się Twoja intuicja i wewnętrzna moc.
Po sesji poczujesz: połączenie z intuicją i nową jakość obecności w życiu.
5. Obfitość
Sesja uwalniająca blokady związane z brakiem, kontrolą i napięciem zapisanym w ciele. W głębokim relaksie uczysz się przyjmować – miłość, wsparcie i dobro. Obfitość zaczyna płynąć wtedy, gdy ciało czuje bezpieczeństwo.
Po sesji poczujesz: większe poczucie wartości, otwartość na przepływ i zaufanie do życia.
6. Rusz dalej
Sesja wspierająca momenty przejścia – gdy coś się kończy, a nowe jeszcze się nie zaczęło. Oddech pomaga domknąć stare historie, uwolnić przywiązania i zrobić miejsce na kolejny etap. Z poziomu ugruntowania łatwiej zaufać swojej drodze.
Po sesji poczujesz: lekkość, gotowość na zmiany i wewnętrzne „tak” dla przyszłości.
7. Regeneracja ciała
To sesja dla kobiet przeciążonych stresem, napięciem i ciągłym „muszę”. Relaksując się coraz głębiej w bezpiecznym miejscu wewnątrz Ciebie, ciało zaczyna oddychać z ulgą.
Po sesji poczujesz: głęboki spokój, rozluźnienie ciała i ukojenie układu nerwowego.
Program to więcej niż dostęp do sesji – otrzymasz również:
Kontakt ze mną i możliwość spotkań na Zoomie
W zaufanym gronie możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, zadać pytanie i porozmawiać o różnych interesujących Cię tematach związanych z pracą z oddechem i swoimi przemyśleniami.
Prace domowe
Proste ćwiczenia, które będą wspierały Twój rozwój. Pomogą Ci lepiej poznać siebie i otworzyć się na więcej pozytywnych emocji. Prace domowe sprawią, że ta zmiana stanie się trwała.
Dostęp do społeczności
Możesz dzielić się swoimi doświadczeniami i zapoznawać się z przemianami innych osób. Zawsze możesz napisać na naszym wspólnym czacie.
5-minutowa sesja relaksacyjna i aktywacyjna
Te krótkie sesje pozwolą Ci w dowolnym momencie wyciszyć się lub pobudzić do działania. To Twoja „podręczna apteczka” z której możesz skorzystać, wtedy kiedy tego potrzebujesz.
Dodatkowo otrzymasz dwa bonusy
Sesja Ruchowa
2-miesięczny dostęp do Radosnej Gimnastyki Online
Wprowadzenie prostego ruch pozwoli Ci skuteczniej uwolnić emocje z ciała, pozbyć się bólów i zbudować piękną sylwetkę. Radosna gimnastyka, której Cię nauczę to dawka ruchu, która poprawia sylwetkę i samopoczucie bez presji i bez wysiłku ponad siły.
Bonusy otrzymujesz BEZPŁATNIE do zamówienia
Podsumujmy co zyskasz dzięki programowi „Powrót do Siebie”
- Puścisz z oddechem napięcia i lęki uwięzione w ciele, które nie pozwalają Ci swobodnie ruszyć dalej.
- Przestaniesz reagować emocjonalnie “na autopilocie”.
- Odczujesz ulgę i lekkość tam, gdzie do tej pory było napięcie i ścisk w ciele.
- Zniknie paraliż przed pierwszym krokiem, który do tej pory wydawał się nie do przejścia.
- Odzyskasz kontakt z własną mocą, która pozwoli Ci iść pewnie przez życie.
- Zaczniesz odbudowywać poczucie własnej wartości od środka, a nie przez zmuszanie się do “bycia silniejszą”.
- Twoje decyzje będą podejmowane w zgodzie z Tobą i Twoimi potrzebami, a nie pod wpływem strachu.
- I wiele więcej..
Co mówią inni o sesjach ze mną:
Kim jestem?
Nazywam się Patrycja Różańska.
Od wielu lat pasjonuje się pracą z ciałem i umysłem.
Wiem, jak wszystko jest połączone ze sobą oddech – emocje – ciało.
Od 20 lat uczę jak poprzez oddech, gimnastykę, relaksację czuć się dobrze i mieć energię do działania.
Jestem certyfikowaną trenerką oddechu, Pilatesu, Yogi Yin i prowadzonej relaksacji.
W swojej pracy łączę różne techniki i style. Prowadzę zajęcia online oraz stacjonarne w Warszawie. Mam również swój gabinet, w którym wykonuje zabiegi relaksacyjne.
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy – zero ryzyka!
Jestem pewna, że jak zaczniesz praktykować sesje oddechowe z programu, to zobaczysz efekty.
Jeśli jednak uznasz, że to nie dla Ciebie bez żadnych tłumaczeń zwrócę Ci pieniądze.
Wiem, że sesję działają, dlatego mogę dać Ci gwarancję 14 dni zwrotu, a Ty niczym nie ryzykujesz!
Podsumujmy, jak będzie wyglądał Twój proces:
Wdrażasz program “Powrót do Siebie” czyli praktykujesz sesje i wykorzystujesz dodatkowe wsparcie
Uwalniasz emocje tj. złość, lęk, strach, smutek, żal, wstyd, frustracja, poczucie winy, rozczarowanie, poczucie odrzucenia, bezradność
Wracasz do siebie: odzyskujesz wewnętrzny spokój, więcej energii w ciągu dnia, lepszy sen, częściej się śmiejesz, pojawia się naturalna chęć działania, wraca ciekawość życia, łatwiej rozwiązujesz problemy, szybciej wracasz do równowagi po stresie, łatwiej podejmiesz decyzje, pojawia się odwaga do zmian, więcej zrozumienia dla innych, większa cierpliwość, znikają napięcia w ciele, przestajesz czuć się ofiarą sytuacji
Wybierz swój pakiet programu „Powrót do Siebie”
- 7 sesji oddechowych na żywo (nielimitowany dostęp)
- Kontakt ze mną i możliwość spotkań na Zoomie (roczny dostęp)
- Prace domowe
- 5-minutowa sesja relaksacyjna i aktywacja
- Dostęp do społeczności
- BONUS: Sesja ruchowa
-
BONUS: 2-miesięczny dostęp do Radosnej Gimnastyki Online (Normalna cena:
398 zł0 zł) - 14 dni GWARANCJI zwrotu
UWAGA! Oto specjalna oferta dla moich Klientów:
Cena: 1397 zł 597 zł
Możesz podzielić płatność na 2 x 749 zł 349 zł
Częste pytania i odpowiedz
Każdy w innym tempie przechodzi zmianę i odkrywanie na nowo siebie. Dzięki programowi pozbędziesz się niesłużących Ci emocji, traum i na nowo połączysz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Oznakami zmiany będzie zwiększona samoświadomość, zwiększenie odwagi i wiary w siebie, większy spokój i równowaga emocjonalna.
Tak. Przed wzięciem udziału w sesji oddechowej należy zdawać sobie sprawę z pewnych schorzeń, które mogą wymagać ostrożności lub porady lekarza. Jeśli poniższe rzeczy Cię dotyczą, przed rozpoczęciem ćwiczeń oddechowych skonsultuj się z lekarzem (i nie bierz udziału w programie).
Przeciwskazania to: historia napadów padaczkowych lub tętniaków; problemy sercowo-naczyniowe; wysokie ciśnienie krwi (niekontrolowane lekami); niedawne urazy fizyczne lub operacje (ostatnie 6 miesięcy); ciężkie objawy psychiczne lub zdiagnozowana choroba psychiczna; stosowanie mocnych leków psychotropowych, przeciwzakrzepowych lub innych; ciąża Cukrzyca typu 1; osteoporoza; astma (wymagany inhalator na sesji); odwarstwiona siatkówka i jaskra; wszelkie inne schorzenia medyczne, psychiatryczne lub fizyczne, które mogą upośledzać lub wpływać na zdolność do podejmowania czynności wymagających intensywnego wysiłku fizycznego i/lub emocjonalnego.
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia należy zawsze zasięgnąć porady lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
Jeśli masz wątpliwości, czy któraś z powyższych sytuacji Cię dotyczy, napisz do mnie: kontakt@cwiczzpati.pl
Moje sesje nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.
W pakiecie rozszerzonym otrzymujesz dodatkowo dostęp do sesji indywidualnej ze mną. Taka sesja odbywa się na żywo na Zoomie i pracujemy nad tematem, który szczególnie Cię interesuje.
Ponadto otrzymujesz dostęp do sesji z programu na nielimitowany czas, natomiast w pakiecie podstawowym dostęp masz na rok.
Pozostałe rzeczy są w obu pakietach.
Wybierz interesujący Cię pakiet i naciśnij przycisk “Płacę w częściach”. Pierwszą płatność wykonujesz od razu, kolejną za miesiąc.