Uwolnisz to, co od dawna tkwi w Twoim ciele oraz głowie – nawet jeśli jeszcze nie potrafisz tego nazwać
Przeprowadzę Cię przez sesje pracy z oddechem i emocjami
Live odbędzie się 21 maja 2026 o 19:00 (czwartek)
Odbierz swój dostęp:
Powtórka sesji dla osób zapisanych
Co daje sesja oddechowa?
- Puścisz z oddechem napięcia i lęki uwięzione w ciele, które nie pozwalają Ci swobodnie ruszyć dalej.
- Przestaniesz reagować emocjonalnie “na autopilocie”.
- Odczujesz ulgę i lekkość tam, gdzie do tej pory było napięcie i ścisk
- Zniknie paraliż przed pierwszym krokiem, który do tej pory wydawał się nie do przejścia
- Odzyskasz kontakt z własną mocą, zamiast ciągłego porównywania się.
- Zaczniesz odbudowywać poczucie własnej wartości od środka, a nie przez zmuszanie się do “bycia silniejszą”
Sesja jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz blokadę i strach przed ruszeniem z miejsca, mimo że "wiesz, co powinnaś zrobić”
- Boisz się zmiany i uciekasz w rozpraszacze np. seriale, zakupy, social media kompulsywne jedzenie, sprzątanie.
- Odkładasz swoje potrzeby, bo uważasz, że nie są wystarczająco ważne.
- Zatrzymujesz emocje w sobie, przez to czujesz smutek i nie potrafisz się cieszyć.
- Jesteś od lat w rozwoju osobistym - książki, szkolenia, medytacje. Jednak, mimo to ciągle kręcisz się w kółko.
- Szukasz spełnienia na zewnątrz – w relacjach, pracy i osiągnięciach. Jednak ciągle wraca to samo uczucie pustki. Teraz chcesz prawdziwej zmiany od środka.
- Podejmujesz różne działania, ale ciągle wracasz do tego samego punktu.
Jak działa sesja oddechowa i jak może Ci pomóc?
Umysł nauczył się odsuwać emocje, które kiedyś były zbyt trudne do uniesienia. To naturalny mechanizm obronny, który miał Cię chronić. Problem w tym, że dziś ta „ochrona” często bardziej Cię ogranicza niż sam strach.
Sesja oddechowa działa inaczej niż zwykła medytacja. Zmiana nie dzieje się tylko w głowie.
Poprzez świadomy oddech sięgamy głęboko do ciała, rozpuszczamy blokady i uwalniamy nagromadzone napięcia oraz emocje, przywracając naturalny przepływ energii.
Zamiast myśleć o problemach, ciało pokazuje, co naprawdę Cię blokuje, a Ty możesz poczuć lekkość i przestrzeń w środku.
Oddech staje się narzędziem Twojej transformacji – fizycznej i emocjonalnej.
Oto opinie Klientów po sesji
Nazywam się Patrycja Różańska.
Od wielu lat pasjonuje się pracą z ciałem i umysłem.
Wiem, jak wszystko jest połączone ze sobą oddech – emocje – ciało.
Od 20 lat uczę jak poprzez oddech, gimnastykę, relaksację czuć się dobrze i mieć energię do działania.
Jestem certyfikowaną trenerką oddechu, Pilatesu, Yogi Yin i prowadzonej relaksacji.
W swojej pracy łączę różne techniki i style. Prowadzę zajęcia online oraz stacjonarne w Warszawie. Mam również swój gabinet, w którym wykonuje zabiegi relaksacyjne.
Dołącz do sesji na żywo: