Uwolnij się od bólu pleców i napięć w ciele (bez wychodzenia z domu)
Warsztat online odbędzie się 18 czerwca o 20:00 (czwartek)
Odbierz swój dostęp:
Powtórka warsztatu dla osób zapisanych
- Prowadzisz siedzący tryb życia i masz wrażenie, że coraz trudniej Ci długo siedzieć, pracować przy komputerze, prowadzić samochód czy spokojnie przespać noc?
- Jesteś cały czas w biegu, Twój kręgosłup jest coraz słabszy, odczuwasz napięcie w karku już po kilku godzinach pracy?
- A może jesteś aktywna, a mimo to czujesz coraz większe bóle pleców i całego ciała. Zastanawiasz się co z tym zrobić?
- Próbujesz różnych metod, ale działają one tylko na objawy, a nie trafiają do przyczyny problemu?
Zapisz się na bezpłatny warsztat: “Jak pozbyć się bólu pleców i napięć w ciele bez wychodzenia z domu”.
Podczas warsztatów:
- Zrozumiesz, dlaczego pojawia się ból pleców i jak wspierać swoje ciało odpowiednio dobranym ruchem.
- Odkryjesz, dlaczego przypadkowe ćwiczenia nic nie dają, a mogą tylko pogorszyć stan kręgosłupa.
- Wykonamy wspólną sesje ćwiczeń, która wzmocni Twój kręgosłup i ciało. Zobaczysz, że już jedna sesja daje ulgę.
- Powiem Ci co możesz robić w domu aby dbać o swoje plecy.
Oto plan warsztatu:
CZĘŚĆ EDUKACYJNA
Dowiesz się co powoduje ból pleców i ciała. Co zrobić, aby wspierać swoje ciało poprzez odpowiedni ruch.
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Zrobimy 20-minutową sesję, w której pokaże Ci praktyczne ćwiczenia, które dają ulgę.
PLAN DZIAŁANIA
Zobaczysz, co warto robić dalej, aby dbać o swój kręgosłup i uwalniać napięcia z ciała.
SESJA Q&A
Możesz zadać dowolne pytanie. Podpowiem, co w Twojej sytuacji najlepiej zrobić.
Co piszą moi Klienci:
Nazywam się Patrycja Różańska. Od ponad 20 lat z pasją odkrywam, jak wielką moc ma świadomy ruch.
Na co dzień uczę moje Klientki, jak poprzez gimnastykę, relaksację i dotyk czuć się dobrze i mieć energię do działania.
W swojej pracy łączę różne techniki i style. Prowadzę zajęcia online oraz stacjonarne w Warszawie. Mam również swój gabinet relaksacji i masażu.
Cały czas poszerzam wiedzę, bo chcę, żeby moi klienci czuli się lepiej. Pomogłam już tysiącom osób z różnymi problemami i bólami pleców.
Moja misja to pomóc każdemu odnaleźć równowagę, radość i harmonię w życiu. Wierzę, że regularna praktyka daje nie tylko zdrowe ciało, ale i spokojny umysł.
Zapisz się na warsztat online: